【マタニティー】
Q クラスに参加する時の服装や持ち物を教えてください。
A 動きやすい服装で、汗拭きタオルをお持ちください。
腹帯などからだを締め付けるものはなるべくはずして参加しましょう。
Q クラスにはいつまで参加することができますか。
A 経過順調でしたら、予定日までご参加できます。予定日過ぎましてもご 参加されている方も いらっしゃいます。
Q どうしても喫煙したいときはどうすればいいでしょうか
A うぅ〜ん、どうしましょ?ヨーガの呼吸法を習得して、おなかの赤ちゃんや自分にいい空気を
充満させましょう。