目の疲れに良いと言われることから話題になり、多くの人が摂り入れていると思われるブルーベリーサプリメント。目の疲労にどのように作用し、プルーベリーの成分は効果を発揮するのでしょう。このサプリメントには、ブルーベリーが含有する成分と同じものが存在しています。落葉低木樹の一種であり、アメリカ原産でツツジ科にカテゴリ分けされます。ブルーベリーサプリメントとはこのブルーベリーの成分を含んだサプリメントのことになります。
ブルーベリーには、ポリフェノールに分類されるアントシアニンという物質が豊富に含まれており、これがブルーベリーサプリメントの特徴です。目に効く成分といわれているのがこのアントシアニンで、ブルーベリーの紫の部分です。元々、ポリフェノールは多くの植物に含まれている成分で、植物特有のにがみやしぶみの元となっているものです。
パソコン画面や細かい字を長時間使いすぎると、目はかすんだりチカチカすることがあります。目がキャッチした光を、情報として脳に届けるロドプシンという色素体の働きが悪くなることで起こります。原因は目の使いすぎなどです。ロドブシンの機能を回復させる作用があるのが、アントシアニンなのです。これが、アントシアニンを含んだブルーベリーサプリメントが目に良いと言われる理由です。
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