SEXと安全日

月経周期(例えば28日周期)からたどっていきますと、
生理～卵作る(14日前後)～排卵する～生理(28日)　という感じの周期になります。

卵子は排卵後24時間しか生存できないと言われています。
そして、受精は排卵後およそ12時間後の間でないとできないそうです。
よってある程度の安全ゾーンはあるかと思います。

ただ、条件としては…
・基礎体温を毎日つけている
・生理が周期的・安定的にくる
ことが前提だと思います。

生理が28日周期でくるとして、排卵は生理日から起算して14日前後と言われいます。ただ、生理が安定的にきても、排卵は必ずしも安定的にくるとは限らないので、14日前後という目安を過信してはいけないのは確かです。7日～20日くらいみておかないと、それこそ望まない結果につながってしまうかもしれません。

そして、排卵後から生理までは「黄体期」といって体温が若干高い状態が続きます。この体温上昇をもって排卵が終わったという確認方法があると思います。つまり、この黄体期から生理期間、生理開始後7日間くらいまでが安全ゾーンというわけですね。

ただ、避妊用の薬を飲めば当然生理周期が変わりますし、普通の風邪薬や場合によってはストレスなどでも周期に乱れがくる場合もあるので、あくまで通常の状態という状況下ということでの運用になるかと思います。

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