茨城県水戸市やわらぎ治療室のスポーツ鍼灸･マッサージ･整体治療

　スポーツと我々の業界の関係と言うと、スポーツマッサージが一番なじみがあるかもしれません。サッカー選手が不祥事、休憩時などにグラウンドで行われているのをテレビ中継で見たりしますね。

　このように負傷の時にだけ行うもの。と思っている方は多いかもしれませんが、それ以上にスポーツ前後のメンテナンスにおすすめします。スポーツをしているかどうかにかかわらず、ほとんどの人は肩、腰、骨盤などに歪みを抱えています。その状態だと、

• 筋力低下
• フォームのくずれ
• 負傷のしやすさ

につながります。たとえば、肩の高さが左右で違っている人は多いです。意識的に左右の高さをアンバランスにして、この状態でボールを投げるふりをしてみてください。力の入り方が不自然になっていませんか？投げにくくないでしょうか？　それ以外にも動作が不安定なので負傷しやすくなります。また、筋肉のハリを解消しないままにしておくとなおさらですね。
　フォームのくずれがパフォーマンスダウンにつながるわかりやすい例としてはゴルフがあげられます。ゴルフで安定したフォームを保つには余計な力を入れないことが大事です。ほんのちょっと力の入れ方を変えただけでボールの飛び方が違ってしまうことはみなさん実感していますね。しかしほとんどの方は骨格にゆがみがある多め、片足が外を向いていたり、腰が曲がっていたりします。そのまま打てば歪んだフォームのまま打つことになり、力を入れて戻せば無駄な力が入ります。こうして安定したフォームは努力しても取れない場合があります。 そのようなことからパフォーマンスアップの意味でも施術を受けられることをおすすめいたします。

　また、負傷してしまった場合の治療も行っています。野球肩、野球肘、テニス肘、バスケットボールやバレーボールなどのジャンパー膝、陸上競技などの足首捻挫（ねんざ）、またゴルフを代表的にすべてすぽーつは腰を使いますので腰の持病を抱えている方も多いですね。ぜひこうしたスポーツ前後のメンテナンス、負傷時の治療などに水戸やわらぎ治療室のスポーツ鍼灸、スポーツ整体、スポーツマッサージをお試しください。